11月3日に開催したMohini先生のHatha Yoga WS 「シークエンスの作り方」の写真をまとめました。
スタジオ＆オンラインクラス、ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
なんとオンラインには、アメリカ！オーストラリアからご参加も！
今回のワークショップは、udaya初となる「シークエンス！」
クラスを終えて感じた事は「自立」への一歩！
ヨガを伝える立場にある方には、今回のシークエンスは特別に学び深いものです。
クラスで生徒さんのために行うシークエンスは、自分自身そのものであり、生徒さんが成長する過程では重要なものになります。
もちろん、その場で誰かに助けてもらえることもありません。
誰のものでもないご自身の自立したヨーガを実践していってください。
今回の内容は、咀嚼し消化するまでに時間を要すると思いますが、大切なバイブルになりました。
ワークショップの要点
・教える立場の8ポイント
・教える立場のルーチン化と4ポイント
・ヨーガを深めるサイクル
・シークエンスのポイント
Mohini先生、ありがとうございました。
