2024年、始まりました
皆さん、年末年始には楽しいこと、美味しいこと、嬉しいこと、沢山ありましたか？
その期間少しヨガをお休みしていた方もいらしたかと思います。
運動不足やウエスト周りが気になる方も。。。
ウダヤヨガスタジオは、1月6日(土)10:00-11:15 BOWSPRING YOGAからスタートします。
心身を活性し、新陳代謝を高めていきましょう！
今年１年
皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。
レギュラークラス紹介
火曜日、10:00-11:30 スローフローヨガ／Ria先生
火曜日、12:00-13:30 ハタフロー／Ingrid先生
水曜日、10:00-11:30 ASANAMANDALA FLOW／kazuya先生
水曜日、12:00-13:30 ASANAMANDALAビギナー／kazuya先生
木曜日、10:00-11:30 アシュタンガヨガオールレベル／MEGUMI先生
木曜日、12:00-13:30 ハタベーシック／MEGUMI先生
金曜日、10:00-11:30 BOWSPRING YOGA／和恵先生
金曜日、12:00-13:30 ストレッチヨガ／kazuya先生（セミレギュラー）
金曜日、14:00-15:30 ハタヨガ／kazuya先生（セミレギュラー）
土曜日、10:00-11:30 BOWSPRING YOGA／和恵先生
土曜日、12:00-13:30 ハタベーシック／MEGUMI先生【NEW】
土曜日、14:00-15:30 アシュタンガヨガ・マイソール／ナオコ先生
土曜日、14:00-15:30 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー／ナオコ先生（最終週開催）
土曜日、16:00-17:30 陰陽ヨガ／Ria先生
日曜日、10:00-11:30 ハタヨガ／YUKAKO先生
日曜日、12:00-13:30 ハタフロー／YUKAKO先生
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