2024年、始まりました
皆さん、年末年始には楽しいこと、美味しいこと、嬉しいこと、沢山ありましたか?
その期間少しヨガをお休みしていた方もいらしたかと思います。
運動不足やウエスト周りが気になる方も。。。
ウダヤヨガスタジオは、1月6日(土)10:00-11:15 BOWSPRING YOGAからスタートします。
心身を活性し、新陳代謝を高めていきましょう!
今年1年
皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。
レギュラークラス紹介
火曜日、10:00-11:30 スローフローヨガ/Ria先生
火曜日、12:00-13:30 ハタフロー/Ingrid先生
水曜日、10:00-11:30 ASANAMANDALA FLOW/kazuya先生
水曜日、12:00-13:30 ASANAMANDALAビギナー/kazuya先生
木曜日、10:00-11:30 アシュタンガヨガオールレベル/MEGUMI先生
木曜日、12:00-13:30 ハタベーシック/MEGUMI先生
金曜日、10:00-11:30 BOWSPRING YOGA/和恵先生
金曜日、12:00-13:30 ストレッチヨガ/kazuya先生(セミレギュラー)
金曜日、14:00-15:30 ハタヨガ/kazuya先生(セミレギュラー)
土曜日、10:00-11:30 BOWSPRING YOGA/和恵先生
土曜日、12:00-13:30 ハタベーシック/MEGUMI先生【NEW】
土曜日、14:00-15:30 アシュタンガヨガ・マイソール/ナオコ先生
土曜日、14:00-15:30 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー/ナオコ先生(最終週開催)
土曜日、16:00-17:30 陰陽ヨガ/Ria先生
日曜日、10:00-11:30 ハタヨガ/YUKAKO先生
日曜日、12:00-13:30 ハタフロー/YUKAKO先生
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