レッスン中に会話ってどう思いますか？
そもそも会話なんてしていいの？
と思っている方も大勢いると思います
でも
レッスン中にはいろいろなシュチュエーションがありますよね
今日はレッスン中の会話について、ふわっとお伝えしたいと思います。
大前提としてヨガはご自身に向き合う（内観／心の声を聞く）ためにあります
先生の声を聞くことも大前提となります
レッスン中に会話をすることがあるのでしょうか？
レッスン中に起こり得る会話のパターンと対応方法を紹介いたします
先生から会話がはじまる場合
先生は生徒さんたちを声で誘導しますが、生徒さん個別に指導することがあります
その時は
①会話をせずポーズを修正
②先生からの確認、質問に回答
生徒さんから先生に会話がはじまる場合
①基本的にありません
生徒さん同士で会話する場合
①基本的にありません
極力言葉を発しない理由
冒頭で書いたようにヨガはご自身に向き合う（内観／心の声を聞く）ものです
せっかく内側に向いていたものを言葉を発することで外側に意識が向いてしまいます
言葉を発する場合には必要最小限で対応して周りの生徒さんの意識を妨げないようにしていきましょう
また、呼吸のリズムが崩れると動きのリズムも崩れていきますので注意しましょう
アシュタンガヨガ・マイソールクラスの場合
マイソールクラスは生徒さん一人一人の練習の進みのペースが異なるため
先生からの言葉による指導が多くなります
先生と他の生徒さんが会話する場面も多くありますが、ご自身の練習に集中していきましょう
ちなみに
クラス中にイレギュラーなことですが。。。
笑ってしまうこともあります
その時はSmileで大丈夫です！
大声は厳禁です
ぜひ、広いスタジオで一緒にヨガに集中し深めていきましょう
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