12月24日に開催した、誰でもできる！Kazuyaメソッドで「股関節、骨盤、背骨を整えよう」にご参加いただいた皆さま、ここ湘南辻堂（茅ヶ崎／藤沢）udayaに学びにお越しいただきありがとうございました。
クリスマスイブに開催した今回、当初は定員を設けていなかったのですが、多くのご予約をいただき、たくさんキャンセル待ちが出るほど！
皆さま、ありがとうございました。
股関節、骨盤、背骨を整えよう！
今までのkazuya先生のクラスから、少しアプローチを変えたワークショップになりました。
最初は、？？？の方もいらしたのではないかと思います。
今回の親指や手首って、実はとても大切なんですよ！
今回のワークショップでは
関節的、直接的なアプローチで、股関節、骨盤、背骨を整えていきました。
ビフォーアフター的なビックリすることはなかったと思いますが、「毎日して良い練習方法」です。
地味な練習をコツコツと！大切です。TO MUCHにはご注意を！
身体はつながっている。
繊細に身体を観察してみよう！
多くの実践経験を持つkazuya先生の温かみのある言葉で、和やかなワークショップになりました。
✅今回の主なポイント
・誘発テストの要素を入れた手首の状態のチェック（ファレンand逆ファレンテスト、ティネル徴候）
・親指の運動（正中神経がつながる頸椎５から胸椎１、その周辺の筋肉や感覚を活性化）
・肩、肩甲骨のローテーション
・股関節調整方法
・内転筋の強化と活性化
などなど
kazuya先生、ありがとうございました！
2024年1月7日は
