いつもウダヤヨガスタジオをご利用いただき、ありがとうございます。
kazuya先生の誰でもできる！kazuyaメソッドで「股関節、骨盤、背骨を整えよう」ワークショップをご案内いたします。
身体を柔軟に！強く！そして、浄化していきましょう！
股関節！骨盤！背骨！の３つを1クラスに集約した贅沢な2時間ワークショップ。
身体の基本となる股関節、骨盤、背骨をkazuya先生独自のメソッドの練習方法を覚えながら各部位を活性させていきます。
繰り返し行うアーサナの練習と違いご自身のペースでじっくりと行えます。
股関節、骨盤、背骨にアプローチすることで身体の意外な所にも効果をもたらします。
メソッドを行った後のアーサナの感覚、立っている時の感覚、歩いている時の感覚を是非味わってください。
ヨガは日常にも効果をもたらします。
ヨガをはじめたばかりの初心者の方
アーサナや日常生活で身体に違和感がある方
ヨガの指導方法で悩んでいる方
もちろん、ヨガが大好きな方
などなど
一緒にヨガしましょう！
このワークショップで、ご自身の身体に感謝し整え浄化していきましょう。
kazuya先生が生徒さん一人一人に適した方法を指導していきますので、初心者からインストラクターまで、オールレベルの方にご参加いただけます。
皆さまのご参加、お待ちしております。
詳細はこちら👇👇👇
