どうしてヨガを始めたの？
スタジオにいるとよくこんな会話が聞こえてきます。理由は様々。もちろん先生に聞いても理由は様々です。
いろいろあります。
キッカケは何でも良いのです。
ヨガは難しい（肉体的にも精神的にも）イメージ、ましてスタジオは緊張するイメージがあるようですが、そのことによってヨガをすることを躊躇したり、遠慮したりする人がいると聞きます。
ヨガは人を選びません。みんなが集うことが出来るのがスタジオです。
ヨガを始めるキッカケは、なんでも良いのです。ヨガの素晴らしさを体験しよう。
せっかく思い立ったのであれば、その気持ちを素直に行動していきましょう。
✅安心してヨガができる５項目
✔️様々なクラスがあります
✔️ポーズが思うように出来なくても、大丈夫！
✔️ポーズを間違えても、大丈夫！
✔️あのシャバーサナの感覚を味わってください
✔️スタジオは本格的。。。？
この５項目を読んでいただき、ヨガを体験するサポートができればと思っています！
✔️様々なクラスがあります
クラスは、運動量★〜★★★★★と個別指導になっています。じっくりと身体を動かすクラス、動きが多いクラス、自主練クラス、対話クラスとスタイル、内容が豊富です。
興味があるクラスにご参加いただけます。
初回体験は、料金1,500円＋マットレンタル無料
初回体験を受けられた方は、当日のみ販売のトライアルチケット（料金4,000円／２回、有効期限一ヶ月）がご購入いただけます。
✔️ポーズが思うように出来なくても、大丈夫！
焦る必要はありません。
簡単に見えるポーズが意外や意外、出来ない！！！「無理だわぁ〜」よく聞く話です。
一度でもヨガを体験された方は感じたと思いますが、ヨガのポーズって日常生活の中でやったことない姿勢（ポーズ）が多いのです。なので最初はチャレンジしてみることが大切です。
ヨガをすることで、きっと日常生活に良い効果が現れてくると思います。
✔️ポーズを間違えても、大丈夫！
このポーズこれでいいのかな？？？
最初は、先生が言ったことが分からなかったりして違う動きになってしまうこともあります。ヨガあるあるです。
それでも大丈夫です！！！
先生がタイミングを見てその方にあったサポートを行なっていきますので、ご安心ください。
✔️あのシャバーサナの感覚を味わってください
ヨガを始めた方の多くが口にする「あのシャバーサナの感覚！」
シャバーサナは最後のポーズで、寝ているように見えるポーズです。
これは言葉で説明することは控えさせていただきますが、「羽毛布団、じわーっと、呼吸音、温かい、海に浮かんでる・・・」なイメージでしょうか。笑（生徒さん談）
是非、ヨガしてシャバーサナの感覚を味わってください。
✔️スタジオは本格的。。。？
本格的という言葉を調べてみると
①本来の格式や方式にのっとっているさま。 ② 本来の性質が備わっているさま。
んーどうなんでしょう。笑
udayaとしては本格的を深く意識したことはありません。
初めての方も、経験者も一緒にヨガができる場所として12年続けています。（１２歳）
ただ、自身を持って言えることは「信頼できる経験豊富な先生方」がいることです！！！
こちらの記事も併せてご覧ください
プチ情報
初めてスタジオにお越しになる方の手順を紹介します。
クラス開始15分前から受付開始となります。
01、入口入って左側にアルコール消毒
02、靴を脱いでいただき左手ドア（洗面、トイレ）を超えた所のシューズ棚に靴を置く
03、入口正面に受付（検温、必要事項記入、お支払い）
04、更衣室で着替え
05、マットを敷いてレッスンを待ちます
ご参考まで！
新型コロナウイルス感染症対策
どんなキッカケでも正解です！不正解はありません！
一歩前に踏み出しスタジオで一緒にヨガしましょう。
スタジオに通っている生徒さんが口にすること「始めてヨガを体験した時のことは覚えている」
そうなんです！
ヨガって、イメージしていることと実際に体験することにギャップがあるんです。もちろん良いギャップです。
なぜなら、今も多くの生徒さんがスタジオに通っているからです！
ヨガを始めてから少しづつ心身の変化を感じていくと思います。
結果を求めて慌てず急がず、ココロとカラダにスペース（ゆとり）を作っていきましょう。
是非、ご自身のペースでヨガを楽しんでください。
