いつもudaya yoga studioをご利用いただき、ありがとうございます。
暦の上では立冬を迎えましたが、まだまだ気持ちの良い陽気続いております。
スタジオでは常時換気を行っておりますので、シャバーサナの時に身体が冷えやすくなることがあります。
必要な方はブランケット、上着、ソックスなどをご持参いただけると良いと思います。
夕方、夜の陰陽ヨガ、陰ヨガ、ラージャヨガの座／寝ポーズでは上着、ソックスの着用をオススメいたします。
また、陰ヨガではクラスでブランケットを使用することがありますので、ご準備ください。
寒い季節になりますが湘南辻堂（茅ヶ崎、藤沢）で、心温かくヨガをしましょう！
皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。
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