2020年09月17日

photo 9月13日、太陽礼拝Bから学ぶアサナの基本/kazuya先生

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9月13日に開催したkazuya先生の【太陽礼拝Bから学ぶアサナの基本】の写真をまとめました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

今回は経験年数が多い生徒さんばかりでしたが、改めて太陽礼拝からアサナの基本を知ることで、ご自身の練習と理解が深まったと思います。

前半のFLOWは、貴重な経験になりましたね!

ワークショップの要点

・太陽礼拝の意識の仕方、感じ方
・太陽礼拝とは、どんな練習なのか
・アサナの基本
・体を『使う』『動かす』の違い
・呼吸の基本
・生徒さんの習熟度によって、伝えること

kazuya先生、ありがとうございました。