8月15日、22日に開催したkazuya先生の【太陽礼拝を深めよう】の写真をまとめました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
ヨガを始められたばかりの方、実践されている方や指導される方
とても良い学びの時間になったと思います。
この2回のワークショップで、じっくりと改めて太陽礼拝の大切さを感じていただけたと思います。
FLOWクラスでは、太陽礼拝A,B,C,D・・・・様々なバリエーションで動き、体の動かし方・使い方を学びながら練習を行い、ご自身との対話で可能性を実感ました。
解説復習クラスでは、kazuya先生との対話（質疑応答）を中心に太陽礼拝とプラスα
・太陽礼拝を練習するマインドの素晴らしさ
・反る、真ん中、丸めることの大切さ
・複数の可能性を持ったマインドと練習方法
・難易度の高いアサナの練習方法と太陽礼拝との関係
・クラス中のガイダンスの秘密
知り得なかったこと、気づかなかったこと、kazuya先生のヨガの考え方を深く学び充実した内容でした。
皆さん、これからのヨガライフに活かしてください。
9月13日(日)『太陽礼拝Bから学ぶアサナの基本』を開催しますので、是非お越しください。
ワークショップページでご確認ください。
