7月4日、23日に開催したkazuya先生の【太陽礼拝を深めよう】の写真をまとめました。
ヨガを始められたばかりの方、実践されている方や指導される方
とても良い学びの時間でした。
太陽礼拝！普段のクラスでは何回練習するのでしょうか？
この2回のワークショップで、じっくりと改めて太陽礼拝の大切さを感じていただけたと思います。
太陽礼拝A,B,C,D・・・・様々なバリエーションで動き、体んお動き・使い方を学びながら練習を行いました。
良くある質問で、自宅でどのようにアサナの練習をするんですか？
このFLOWを練習していただければ、充分です。
お一人お一人、感覚の拡がりを味わいながら自宅でも充分な練習が出来ると思います。
そして
裏メニューでは、ASANA MANDALA のシークエンスのヒミツがあったんです。
解説復習クラスでは、kazuya先生のお話
・太陽礼拝を練習するマインドの素晴らしさ
・バンダ、チャクラ、ドリスティのお話
・つま先とかかとのお話
・質疑応答
からのジャンプバック、ジャンプスルーを練習する前に必ず習得したいアレの練習。
知り得なかったこと、気づかなかったこと、ヨガの考え方
とても深い学びの時間でした。
最後のkazuya先生の言葉は、『練習を積み重ねる』身に染みましたね。
8月15日22日にも太陽礼拝を深めようを開催しますので、是非お越しください。
ワークショップページでご確認ください。
