いつもudaya yoga studioをご利用いただき、ありがとうございます。
９月から土曜日 14:00-15:15 アシュタンガヨガ・マイソールのレギュラークラスをナオコ先生が担当いたします。
ナオコ先生は的確にポイントをわかりやすく説明し、生徒さんの体力や経験に合わせて一つ一つゆっくりとしたペースでポーズの練習を進めていきます。
マイソール７年の実践経験から生まれたナオコ先生の丁寧なアシュタンガヨガを是非学びに来てください。
アシュタンガヨガが初めての方はもちろん、ヨガが全く初めての方でも安心してご参加いただけます。
なお、金曜日 12:00-13:15のアシュタンガヨガ・ビギナークラスは、８月で終了となります。
こちらも、是非ご参加ください。
皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。
