呼吸と瞑想〜ムーラ・バンダについて〜／kazuya先生 2025年2月16日 14:00 – 16:00 会場: udaya yoga studio カテゴリ: workshopタグ: kazuya先生, ws, ムーラバンダ, 呼吸, 呼吸と瞑想, 瞑想2月16日(日)14:00-16:00 「呼吸と瞑想」 ムーラ・バンダを学び、深めていきましょう！ ムーラ・バンダというと生徒さんから 「それなんですか？」「どういう意味ですか？」「どこにある […]
