呼吸と瞑想／kazuya先生 2024年9月23日 10:00 – 12:00 会場: udaya yoga studio カテゴリ: workshopタグ: asanamandala, kazuya先生, ws, 呼吸, 瞑想日時：9月23日（月㊗️）10:00-12:00 久しぶりにkazuya先生の人気の「呼吸と瞑想」です。 今回は呼吸法に比重をおき、身体の均衡、均等をニュートラルな状態する動きをおこない、瞑想に進んでいきま […]
