１年５ヶ月ぶりとなる総合的にHatha Yogaを伝えているMohini先生のワークショップのご案内をいたします。
アーサナに得意、不得意があると同時に心の動きにも違いが現れます。
得意なアーサナの時の心の動き方
不得意のアーサナの時の心の動き方
これは普段の生活に密接に関係してきます。
アーサナ→生活、生活→アーサナ。
ワークショップでは、
アームバランスを解剖学的な視点で更に深め、その時の心情、考え方、癖、そして影響について
【価値と事実を見つめ】【無意識が現実を動かしている仕組みについて】学んでいきます。
ヨーガを深めるサイクルとして、90分自分に向き合い身体と心のバランスを見つめていきましょう。
今回は2回(火曜日、日曜日)開催しますので、ご都合の良い日に是非ご参加ください。
詳細はこちらをご覧ください
皆さまのご参加、お待ちしております。
