12月29日(月)10:00-12:00、山口陽平先生の初ワークショップ「アームバランスWS」を開催します！
クラスで、アームバランスをしたいけど、実際アームバランスができずに早々に諦めてしまう。そんな気持ちになったことありませんか？
山口陽平先生の理解しやすいガイダンスで、アームバランスの仕組みや練習方法を学んでいきます。
NOW is NOW（今を活きる）、一緒にヨガしましょう！
ワークショップ内容
身体の軸と重心を丁寧に整え、力で支えるのではなく、感覚でバランスを生み出す練習を行っていきます。
腕で立つことよりも、全身のつながりを感じることを大切に。
呼吸と意識を通して、内なる安定と軽やかさを探っていきましょう！
山口陽平先生
アームバランスに苦手意識を持っている方
アームバランスの練習を深めたい方
アームバランスの練習が未経験の方もご参加いただけるオールレベルクラスです。
詳細はコチラからご覧ください👇
