【ONLINE】アシュタンガヨガ ビギナー

アシュタンガヨガ ashtangayoga MEGUMI udaya

イベント詳細

このイベントは 7 7月 2020 から 25 8月 2020 まで開催しています。 次回の開催は 8月 11, 2020 18:00 です。

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オンラインクラスZOOM(PayPal決済)

予約制/予約締切クラス2時間前

火曜日18:00-19:00

 

MEGUMI先生

 

運動量:★★★☆☆
主なポーズ:立・座

 

アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。
太陽礼拝から始め、呼吸とポーズを連動させながら決められた順番通りに練習を行います。
伝統的な教えを大切にしながら、初めての方も練習されている方も取り組めるよう、ゆっくりと進めていきます。

 

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