【時間変更】アシュタンガヨガ・ビギナー/MEGUMI先生


イベント詳細

このイベントは 18 5月 2021 から 21 12月 2021 まで開催しています。 次回の開催は 2021年12月21日 13:00 です。


予約制/定員10名 →12名(2021/10/12〜)

 

火曜日13:00-14:15【時間変更】 予約締切当日10時30分まで

MEGUMI先生

 

運動量:★★★☆☆
主なポーズ:立・座

 

アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。
太陽礼拝から始め、呼吸とポーズを連動させながら決められた順番通りに練習を行います。
伝統的な教えを大切にしながら、初めての方も練習されている方も取り組めるよう、ゆっくりと進めていきます。

 

 

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